最近の趣味
子どもが大きくなり休日に子守をすることもなくなったので、最近はランニングを趣味にしています。
土日のうちどちらかで必ず多摩川沿いのランニングコースを10km（調子が良いときは羽田空港までの往復でハーフマラソンと同じ21km）、平日は月一で職場の有志で一周５kmの皇居ランニングをしています。
ただ普通に走っても張り合いがないので、iPhoneアプリの「Runtastic」を使ってます。
数あるランニング用アプリを試した結果、これが一番GPSの位置情報が正確でした。
１kmごとのラップタイムを音声で教えてくれたり、過去の自分と競争したりできるところも気に入っています（この２つの機能はPRO版のみですが、無料版でも十分使えます）。
成果も少しずつ表れてきて、昨年の５月時点では皇居一周に26分06秒かかっていたのが、先週木曜日の直近の記録で22分06秒まで４分縮めることができました。
多摩川10km走は、昨年７月の58分59秒から先週日曜日には48分57秒に約10分も短縮。
21km走はまだ数回しか走れていないので、最高で２時間４分です。。。
ランニングの良いところは、他のスポーツと違って特別な施設を必要としないので自分がやりたいときにできるところ、そして、成長が数字として表れるので達成感が得られやすいところです。
また、誰かと競ってしまうと仲間同士でもギクシャクしてしまいがちですが、ランニングは基本的に過去の自分との戦いなので、仲間と一緒に走っても皆自分の記録にしか関心がなく走り終わった後に雰囲気が悪くなることもありません。
今年の目標はハーフマラソンにチャレンジすることです。
２時間切れるように日々鍛錬を続けます。
